4. И.п. сидя или стоя. Руки с гантелями опущ
3. И.п. то же: движения прямыми ногами в вертикальной и горизонтальной плоскости («ножницы»).
2. И.п. то же: «велосипед».
1. И.п. лежа на спине: поднимание прямых ног.
Силовые упражнения
Здравствуйте, уважаемые читатели, ниже речь пойдет о применении лечебной физкультуры при таком распространенном заболевании как вегето-сосудистая дистония. Цель и задачи ЛФК при вегето-сосудистой дистонии заключаются в улучшении адаптации, повышении работоспособности, улучшении кровообращения, функции дыхания, обмена веществ, нормализации тонуса сосудистой стенки, расслаблении мышц и улучшении координации движений. Вы также можете почитать следующие статьи: « «, « «.
ЛФК при вегето-сосудистой дистонии
Лечебная физкультура, массаж и здоровый образ жизни
Внимание! Этот сайт не поддерживает Ваш устаревший браузер - Internet Explorer 6. Пожалуйста, следуйте прогрессу и установите нормальный, современный браузер, типа Firefox, Safari, Google Chrome или хотя бы обновите уже свое старье до 8 или 9 версии. Спасибо.
ЛФК при вегето-сосудистой дистонии | Lfk.dp.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий